從《生死遺言》到《生生世世》，2007年的《愛的練習本》是戀人絮語三部曲的前傳。
作者：伊能靜
內容簡介
在每個女人的心裡面，不也都同樣躲著一個渴望被愛，被擁抱的小女孩嗎？
「好與壞都總是一個別人不愛卻努力想要愛的自己。」在《愛的練習本》中，伊能靜誠實地寫下了一個女人心底深處的告白。誠實地令人心驚。而這誠實的勇氣，其實是來自於相信，相信只要堅持下去，這一切，終將都會變成值得。
擷取書中片段~
＊自序＊
寫出來的人生 本來就是隱性的
顯性的人生 是世俗的人生
．．．．．．
理性與感性 人多與獨處 白天與黑夜
我區隔著自己 非常清醒
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（每個人其實都有好多種不同的個性 甚至 像你說的 多重人格
當一開始認識這個人 也許只是某一面 漸漸地 不經意地發現背後的那一面
然後 若是有幸 則可以見到這個人深層的裡人格
常常 我們想要表現的 與 想像的 差距甚遠
透過文字 書寫出另一部分的自己 或許是這個部落格 對我 存在的意義）
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＊學會愛＊
我總是在提醒自己不要過分地依賴你
且有時倔強得讓人不解 個性忽冷忽熱 很不甜膩
我其實是在保持自己對愛的清醒
我的自我保護 讓你以為我很堅強
但我不是的 我只是不敢放．．．
至少 你不為我多做什麼 我或許就會少一些依戀
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（你不為我多做什麼 我或許就會少一些依戀
就可以保持清醒與理智 不讓自己 變得不像自己
至少 不是自己最認識的自己 不是朋友最熟悉的自己）
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＊退後＊
我信任你 但我不信任這個世界
看了鄭栗兒的《最壞的時光》
「對人用一種很淡很淡的情感，沒有情緒，活著不必太用力」
愛 也不必太用力
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（我信任你 但我不信任這個世界~~）
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這本書看完也有一段時日了...約兩個禮拜前吧...
那時候 正好遇上一些困惑的時候...
我以為自己是個很理性的人 哈哈...艾芙瑞喵說她沒把我的話當真過...
真悲傷ㄟ~~有差那麼多嘛~~
再一次讓我見識到雙魚座女子的感情 是多到氾濫像洪水般會把人淹沒的
卻又要不斷地克制自己 要留條活路 不把對方淹死
因此形成了一種陰鬱 黑暗到近乎自殘的壓抑
於是變得冷漠 無情 這是控制到爆炸之後的反應
所以這本書 讀起來 很沉重！
可能對男生來說 這樣的形容詞玄到不可理解的狀態
因為太複雜 太曲折
其實 只要多體諒女生偶而的情緒化
只要知道她真的很愛你 然後 也很真心地愛著她 呵護她
就夠了
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